Kinezioterapija

image--017.png

Kaj je kineziotaping?

metoda, ki zajema aplikacijo posebnih elastičnih trakov na željen del telesa.  Funkcije traku je izboljšanje funkcije mišic, izboljšanje cirkulacije telesnih tekočin,  zmanjšanje bolečine in podpiranje funkcije sklepov.

Razvoj kineziotapinga?

Začel se je leta 1973 z dr. Kenzo Kase, doktorjem kiropraktike v aziji. Kasneje  se je metoda razširila po vsem svetu in danes predstavlja eno vodilnih metod  zdravljenja in preventive, predvsem v športu.

Kako deluje?

trak deluje na kožo tako, da privzdigne povrhnjico in tako poveča prostor  med povrhnjico in mišico. Ustvarjen prostor sprosti pritisk na limfne kanale ter  pospeši limfni pretok (drenažo) na željenih (vnetih) področjih. Ker medprostor  vsebuje tudi veliko živčnih receptorjev, ki so ob poškodbi vzdraženi, deluje s  povečanjem medprostora tudi na nek način protibolečinsko. Trak lahko povzroči  tudi nasprotni učinek – kompresijo oziroma pritisk na limfne kanale, kapilare in  živčne receptorje – in tako aktivira živčni sistem na lokalnem nivoju. Rezultati  uporabe trakov so največkrat zmanjšanje mišičnega vnetja, povečanje amplitude  giba v določenem sklepu, izboljšana medmišična koordinacija ter izboljšana  sposobnost mišične kontrakcije zaradi povečanja medprostora. Trak tudi izboljša  sklepno stabilnost skozi stimulacijo mišic in mišičnih ovojnic in je zato uporaben  kot podpora pri vadbi propriocepcije, katere osnovna mehanizma delovanja sta  refleks na nateg in tetivni refleks.

kinezioterapija.jpg

Kinezioterapija je metoda v zdravljenju oziroma rehabilitaciji, ki za osnovno  sredstvo uporablja gib oziroma gibanje. Gibanje pa lahko uporabimo  tudi kot preventivo in ne samo v postopku rehabilitacije. Gibanje je  pomembno za vse nas, da ohranjamo zdravo telesno držo in vzdržujemo  telesno pripravljenost, tako pri starejših kot tudi pri mlajših generacijah.  Pri mladih športnikih je pomembno, da se uporabljajo pravilne metode,  saj so v obdobju rasti in razvoja, zato morajo biti programi prilagojeni.  Kinezioterapija pa je posebej pomembna pri rehabilitaciji po poškodbi in  sicer pri vračanju v tekmovalno trenažni proces, saj delamo prilagojeno  s poškodovanim delom in upoštevamo tudi pripravo celotnega telesa.  Zato pri nas poskrbimo, da vas čim prej vrnemo v gibanje, saj za vas  poskrbimo usposobljeni kineziologi in fizioterapevti.