Funkcionalne skupinske vadbe

skupinske_vadbe.png

Funkcionalne skupinske vadbe

Pri skupinskih vadbah se izvajajo vaje za moč, vzdržljivost, gibljivost in ravnotežje. Maksimalno število vadečih je 6.

Zakaj?

Ker prisegamo na kar se da individualen pristop, ki omogoča boljši nadzor nad vadečim in tako kvalitetnejšo izvedbo.

Z rednimi obiski boste izboljšali svojo telesno pripravljenost z vidika vseh zgoraj naštetih gibalnih sposobnosti, izgubili pa boste tudi odvečne kilograme.

Pri vadbi se boste naučili pravilne izvedbe osnovnih funkcionalnih vaj:

  • počep,
  • izpadni korak,
  • mrtvi dvig,
  • skleca,
  • poteg ...,

ki so del vašega življenja tudi izven fitnesa in jih lahko izvajate doma tudi sami.

S funkcionalno vadbo boste izboljšali osnovne gibalne vzorce, ki so potrebni za kvalitetno in aktivno življenje.

Vadba je namenjena vsem, tudi tistim, ki nimajo izkušenj s športom ali gibanjem nasploh, želijo pa si sprememb v življenju. Vaje se izvajajo z lastno težo in z uporabo manjših pripomočkov.

Aristotel Rehabilitacija

Aristotel, zdravstveni center d.o.o.
Kolodvorska 7 a
8270 Krško
07 49 03 000
info@aristotel.si
aristotel.si

Uradni podatki

ARISTOTEL, zdravstveni center d. o. o.
Ulica Ilije Gregoriča 18a
8270 Krško
ID za DDV: SI56195630
IBAN: SI56 6000 0000 0235 490 (LON d. d.)

IBAN: SI56 0315 5108 7549 280 (SKB d. d.)

IBAN: SI56 1010 0005 8431 243 (Intesa Sanpaolo d. d.)