Vadba za zdravo hrbtenico

Vadba za zdravo hrbtenico

Za zdravje hrbtenice je ključna zadostna stabilnost  trupa, ki jo dosežemo z vadbo moči in vzdržljivosti teh mišic. Poleg stabilizacije so pomembni tudi pravilni gibalni vzorci, kateri vplivajo na kakovost našega gibanja. S pravilnim gibanjem in zadostno močjo lahko učinkovito vzdržujemo in vzpostavljamo zdravje naše hrbtenice. Pri vadbi Zdrava hrbtenica razvijamo moč globokih stabilizatorjev trupa in večjih mišičnih skupin ter se učimo pravilnega gibanja in položajev za razbremenitev hrbtenice. Vadba je primerna za vse, ki se spopadajo z bolečinami v predelu hrbtenice in za tiste, ki si želijo prihodnosti brez bolečin.

Aristotel Rehabilitacija

Aristotel, zdravstveni center d.o.o.
Kolodvorska 7 a
8270 Krško
07 49 03 000
info@aristotel.si
aristotel.si

Uradni podatki

ARISTOTEL, zdravstveni center d. o. o.
Ulica Ilije Gregoriča 18a
8270 Krško
ID za DDV: SI56195630
IBAN: SI56 6000 0000 0235 490 (LON d. d.)

IBAN: SI56 0315 5108 7549 280 (SKB d. d.)

IBAN: SI56 1010 0005 8431 243 (Intesa Sanpaolo d. d.)